导演执导的《21天重养自己》，2026年上映至今获得了不错的口碑，由李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎等主演的一部不错的综艺。

21天重养自己剧情：

《21天(🆓)重养(yǎng )自己》是一(yī )(馃徑)档女性健康旅居实验(🕸)真人(rén )秀，邀请李(lǐ )静(🔧)、罗海琼、(🐉)范湉(🌰)湉、于娜、蒋(馃ォ)丽莎五位正经历人生“中场困境(jìng )”的朋友(yǒu )(⚫)，共同(tóng )入住“重养(🛍)小屋”，在(zài )这里，她们用科(kē )学的(🐖)方(fāng )法重新整(zhěng )理身(shēn )体(😚)、饮食(shí )(🙁)与情绪的秩序，借助(😱)专业指导(dǎo )（健身、营养、心理、脑(nǎo )科学等），从身体、心(xīn )理、生活状(💻)态等多 维(✋)度“重养自己”，探索人(rén )生的(de )(⛓)下半场更多可能性。观(🔔)众也将与(yǔ )姐姐(💠)们共(⛳)同(🏯)完(馃こ)成(chéng )(🎋)一场“宠养”之旅，在(🌮)线同步(bù )检测、打卡(💔)、记录变(👊)化(huà )，和姐姐们(men )一(🈸)起修(xiū )复能量(⛏)，更(gèng )新生活(huó )(🃏)。

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